Физическое обновление в отеле Chiva-Som в Таиланде

Программа «В движении – жизнь»

Даты тура в 2024 году: по запросу.

Продолжительность тура: 8 дней/7 ночей, 11 дней/10 ночей, 15 дней/14 ночей.

Стоимость пакета на человека в долларах США:

*Остальные категории номеров под запрос.

Включено во все пакеты:

• размещение в номере выбранной категории;
• персональная консультация;
• трехразовое питание (начиная с ужина в день прибытия);
• консультация физиотерапевта (по желанию);
• консультация дерматолога-косметолога (по желанию);
• ежедневные занятия фитнесом (8 классов в день);
• ежедневный массаж на выбор (тайский, Chiva-Som, бодрящий массаж или расслабляющий массаж ног);
• неограниченное пользование сауной, джакузи, парной;
• процедуры, включенные в выбранный пакет;
• 1 процедура в спа ежедневно, на выбор: тайский массаж, фирменный массаж Чива-Сом, тонизирующий массаж, расслабляющий массаж стоп, восточный массаж головы или скраб для тела.

Пакет на 3 ночи: 

• 2 занятия для восстановления/улучшения двигательной активности (50мин);
• 2 Сеанса физиотерапии (25 мин);
• 1 глубокий мышечный массаж (50 мин.).

Пакет на 5 ночей: 

• 2 занятия для восстановления/улучшения двигательной активности (50мин);
• 3 Сеанса физиотерапии (25 мин);
• 1 глубокий мышечный массаж (50 мин.);
• 1 супер растяжка (25 мин.);
• 1 кинестетический анализ;
• 1 персональная тренировка.

Пакет на 7 ночей: 

• 2 занятия для восстановления/улучшения двигательной активности (50мин);
• 3 сеанса физиотерапии (25 мин);
• 2 глубоких мышечных массажа (50 мин.);
• 1 супер растяжка (25 мин.);
• 1 кинестетический анализ;
• 2 персональных тренировки;
• 1 детокс (бальнеотерапия, 25 мин.);
• 1 занятие на оборудовании Neurac (25 мин.).

Пакет на 10 ночей: 

• 2 занятия для восстановления/улучшения двигательной активности (50мин);
• 4 сеанса физиотерапии (25 мин);
• 2 глубоких мышечных массажа (50 мин.);
• 2 супер растяжки (25 мин.);
• 1 кинестетический анализ;
• 2 персональных тренировки;
• 1 детокс (бальнеотерапия, 25 мин.);
• 3 занятия на оборудовании Neurac (25 мин.);
• 1 сеанс терапии TECAR;
• 1 сеанс рефлексотерапии.

Пакет на 14 ночей: 

• 4 занятия для восстановления/улучшения двигательной активности (50мин);
• 5 сеансов физиотерапии (25 мин);
• 2 глубоких мышечных массажа (50 мин.);
• 3 супер растяжки (25 мин.);
• 1 кинестетический анализ;
• 2 персональных тренировки;
• 2 детокса (бальнеотерапия, 25 мин.);
• 4 занятия на оборудовании Neurac (25 мин.);
• 2 сеанса терапии TECAR;
• 1 сеанс рефлексотерапии;
• 1 сеанс антистрессовой терапии.

Описание предложения

Независимо от возраста каждый из нас волнуется за своё здоровье. В связи с распространением сидячего образа жизни и малой физической активности на работе, всё больше встречаются одни и те же заболевания опорно-двигательного аппарата. Нарушение осанки и постоянного статического положения тела ведут к определенным болям в спине и снижению гибкости и эластичности суставов. Эти недуги можно легко и эффективно исправить!

Физиотерапевты Chiva-Som прежде всего определят ваше нынешнее состояние и разработают терапевтическую программу, составят список необходимых упражнений и процедур для комплексного восстановления подвижности организма и улучшения общего самочувствия. Специалисты гостиницы преследуют цель уменьшить ваши боли, стабилизировать общее состояние и улучшить вашу пластику и гибкость. Вы по достоинству оцените богатый ассортимент оздоровительных программ по времени визита и вернётесь сюда в будущем.

Опытные и высококвалифицированные тренеры примут во внимание ваши цели, историю здоровья и образ жизни, чтобы спроектировать комплексную индивидуальную фитнес-программу. В неё может входить развитие мускулатуры, тренировка выносливости, увеличение подвижности и эластичности суставов, растяжка. Визуализация методов, мотивация и вдохновленные идеи достигают максимального эффекта в сочетании с применением последних технологий, исследований и наилучшего оборудования.

Примечания:

• Стоимость всех программ может немного меняться в зависимости от изменения курса тайского бата к доллару США.
• Занятия для восстановления/улучшения двигательной активности (50 мин.) можно выбрать из следующего списка: комплекс H20, динамичные упражнения для мышечного корсета, Джиротоник, Джирокинезис, упражнения на метаболическое дыхание, для глубоких мышц пресса, для здоровья костей, с мячом или для улучшения осанки.
• Физиотерапию (25 мин.) можно выбрать из следующего списка: мобилизация мягких тканей, терапия Inter X или кранио-миофасциальная терапия.
• Глубокий мышечный массаж (50 мин.) может быть заменен на массаж спины, шеи и плеч или массаж спины для быстрого снятия мышечного напряжения.
• Персональная тренировка может быть заменена на пилатес.
• Терапия TECAR (25 мин.) может быть заменена на ударно-волновую терапию.
• Рефлексотерапия (50 мин.) может быть заменена на Чи Ней Цанг, массаж живота и ушных раковин или кранио-сакральную терапию.
• Программы, рассчитанные на большее количество дней, доступны по запросу.