Фитнес-программа в отеле Chiva-Som

Программа «Фитнес»

Даты тура в 2024 году: по запросу.

Продолжительность тура: 6 дней/5 ночей, 8 дней/7 ночей, 11 дней/10 ночей, 15 дней/14 ночей.

Стоимость пакета на человека в долларах США:

*Остальные категории номеров под запрос.

Включено во все пакеты:

• размещение в номере выбранной категории;
• трехразовое питание;
• ежедневный массаж на выбор (тайский, Chiva-Som, бодрящий массаж или расслабляющий массаж ног);
• пользование сауной, джакузи, парной.

Пакет на 5 ночей: 

• 1 фитнес-тестирование;
• 3 персональные тренировки;
• 2 супер растяжки (25 мин.);
• 1 глубокий мышечный массаж (50 мин.);
• 1 комплекс H2O.

Пакет на 7 ночей: 

• 1 фитнес-тестирование;
• 5 персональных тренировок;
• 3 супер растяжки (25 мин.);
• 1 глубокий мышечный массаж (50 мин.);
• 1 комплекс H2O;
• 1 консультация  диетолога.

Пакет на 10 ночей: 

• 1 фитнес-тестирование;
• 8 персональных тренировок;
• 5 супер растяжек (25 мин.);
• 1 глубокий мышечный массаж (50 мин.);
• 2 комплекса H2O;
• 1 консультация  диетолога.

Пакет на 14 ночей: 

• 2 фитнес-тестирования;
• 11 персональных тренировок;
• 10 супер растяжек (25 мин.);
• 1 глубокий мышечный массаж (50 мин.);
• 2 комплекса H2O;
• 1 консультация  диетолога;
• 1 водная терапия (Ватсу).

Описание предложения

Опытный и высококвалифицированный персонал тренеров подберёт необходимую именно вам программу упражнений для развития основных физических свойств тела: внутримышечную координацию, гибкость, мышечную выносливость и силу. Это ключевые моменты для успешного достижения более здорового и счастливого образа жизни. Побывав однажды в Chiva-Som, вы навсегда останетесь вооруженными знаниями для продолжения успешных занятий в мире фитнеса и здоровья.

Что означает быть в хорошей форме? Помимо того, что вы будете выглядеть отлично, ваше эмоциональное и душевное состояние обретёт спокойствие и гармонию. Основная задача - помочь вам достичь оптимального внешнего и внутреннего состояния. Независимо от того новичок ли вы или же опытный в занятиях фитнесом, программа Chiva-Som сможет вдохновить, мотивировать и обучить всему для достижения поставленной цели.

Опытные и высококвалифицированные тренеры примут во внимание ваши цели, историю здоровья и образ жизни, чтобы спроектировать комплексную индивидуальную фитнес-программу. В неё может входить развитие мускулатуры, тренировка выносливости, увеличение подвижности и эластичности суставов, растяжка. Визуализация методов, мотивация и вдохновленные идеи достигают максимального эффекта в сочетании с применением последних технологий, исследований и наилучшего оборудования.

Примечания:

• Стоимость всех программ может немного меняться в зависимости от изменения курса тайского бата к доллару США.
• Персональные тренировки можно выбрать из следующего списка: пилатес, кинезис, армейская тренировка, TRX, тренировка с оборудованием Freeform, тренировка на мышцы кора, тренировка с гирей или Сила тяжести 500.
• Глубокий мышечный массаж может быть заменен на массаж спины, шеи и плеч или массаж спины для быстрого
• снятия мышечного напряжения.
• Комплекс H2O может быть заменен на кислородную тренировку или упражнения на метаболическое дыхание.
• Программы, рассчитанные на большее количество дней, доступны по запросу.