В Шанти Ананда практикуется чистая, традиционная йога уходящая корнями в Хатха йогу и адаптированная под персональные потребности каждого гостя. Это наука, охватывающая все аспекты жизни различным образом для достижения наилучшего баланса между разумом, телом и духом.