Бесплатные занятия йогой в Гастайне

Весенние дни йоги в термальных отелях Гастайна с 30.05.2019

Весенние дни йоги откроются 30 мая 2019 года в 19.30 концертом в конгресс-центре Бад Хофгастайна. Создайте настроение прекрасной музыкой - Channing Cercle, Kirtan & Heartsongs от Кевина Джеймс Кэролла - для расслабляющих занятий йогой среди гор Гастайна! 31 мая у вас будет возможность познакомиться с учителями йоги и различными стилями йоги в конгресс-центре Бад Хофгастайна, чтобы выбрать подходящие для вас занятия. Вход свободный!

Для любителей йоги: с 30 мая по 10 июня пройдет пятый юбилейный фестиваль йоги в Гастайне, занятия также будут в Norica 4* (бесплатно для гостей отеля). В программе хатха-йога, кундалини-йога, тренировки NIA, а также кое-что особенное: йога в бассейне Celtic Spa и детская/семейная йога. А за дополнительную плату можно заниматься на разных площадках в регионе: и на вершине горы, и у водопада.

Дата	Время	Мероприятие	Место проведения, ведущий
30.05	19:30	Концерт-открытие «5 лет йоги в Гастайне» „Chanting Cercle, Kirtan & Heartsongs“	Конгресс-центр Бад Хофгастайна с Кевином Джеймс Кэроллом (Австралия)
30.05- 02.06	9.00-11.00 и 13.00-15.00	Воркшоп/ретрит YOGALIGN - безболезненная йога от вашего внутре ннего ядра (стабилизация и выравнивание через дыхание). «Измени свою осанку, измени свою жизнь с YogAlign»	Конгресс-центр Бад Хофгаштайн, ведущий Мишель Эдвардс (Гавайи) и соведущая Анита Биез (Швейцария)
31.05	20:00-21:30	«Йога-встреча», знакомство с направлениями и преподавателями йоги.	Конгресс-центр Бад Хофгаштайн
10.06	11.00-12.00	Завершение весенних дней йоги в Гастайне - йога, пранаямы и медитативные элементы

Занятия йогой в отеле Norica 4*. Для гостей отеля – бесплатно!

Дата	Время	Занятие	Ведущий
1.06 - 9.06	с 18.30	Йога-лаунж «Meet the Yogis»
2.06, 3.06	17:00-19:00	Ментальная йога: преодоление стресса с помощью техники The Work®	Херта Мейер
4.06	17:00-18:30	Динамичные и спокойные позиции для сильного и здорового позвоночника	Юлия Швайгер
5.06, 6.06	17:00-18:30	Чакровая йога - активизация сердечного центра – 4 чакра	Юлия Швайгер
7.07	17:00-18:30	Йога в бассейне – инь-йога – найти силу в расслаблении	Юлия Швайгер
8.06, 9.06	16:00-17:00	Детская и семейная йога	Юлия Швайгер

Занятия йогой в отеле Astoria 4*. Для гостей отеля – бесплатно!

Дата	Время	Занятие	Ведущий
30.05	17:00-18:30	Кундалини-йога анти-стресс	Йохма
31.05	17:00-18:30	Кундалини-йога & медитативное расслабление	Йохма
1.06	17:00-18:30	Хатха-йога с асанами, пранаямой и медитацией	Петра Яната
2.06	17:00-18:30	Хатха-йога для здоровья спины	Петра Яната
3.06	17:00-18:30	Кундалини-йога – открытое сердце	Йохма
4.06	17:00-18:30	Детокс для ощущения свободы – очищение на всех уровнях, асаны, дыхательные и энергетические упражнения	Петра Яната
5.06	17:00-18:30	Тренировка NIA – здоровая спина	Регина Матш
6.06	17:00-18:30	Тренировка NIA – счастливый таз и бедра	Регина Матш
7.06	17:00-18:30	Кундалини-йога анти-стресс	Йохма
8.06	17:00-18:30	Кундалини-йога, фокус: чакры/энергетические центры	Йохма
9.06	17:00-18:30	Кундалини-йога, динамично-мягкая встряска тела	Йохма

Для любителей хайкинга, в том числе для новичков – кто только хочет попробовать: с 17 мая 2019 по 31 октября 2019 для всех наших гостей бесплатные групповые походы с гидом 3 раза в неделю.

Для семей: с 30 июня по 9 сентября 2019 дети до 14 лет проживают у нас бесплатно в одном номере с родителями (при бронировании от 3 ночей).

А также оздоровительный отдых в Австрии можно будет совместить с культурной программой – концерты Зальцбургской филармонии традиционно в Бад Хофгастайне с 25 мая по 11 июля и со 2 по 27 сентября (несколько раз в неделю). Проходят концерты в городском курзале или на площадке Alpenarena (с панорамным видом на горы) – в 5-7 минутах ходьбы от отеля Norica 4*.